Iroton Liquid:
Demir Bisglisinat ve C Vitamini Nedir?
Demir Bisglisinat: Demir, vücudumuzdaki oksijen taşıma görevini üstlenen hemoglobinin temel bileşenidir. Bisglisinat formu ise demirin vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar.
C Vitamini: Güçlü bir antioksidandır ve bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca, demirin vücut tarafından daha iyi emilmesine yardımcı olur.
Neden Çocuklar İçin Önemli?
- Büyüme ve gelişme: Demir, vücuttaki oksijen taşınmasını sağlayarak hücrelerin enerji üretmesine yardımcı olur. Bu da çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için önemlidir.
- Bağışıklık sistemi: C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirerek çocukların hastalıklara karşı direncini artırır.
- Enerji seviyesi: Demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk ve dikkat eksikliğine neden olabilir. Demir ve C vitamini bu sorunları önlemeye yardımcı olur.
Kimler Kullanmalı?
- Demir eksikliği anemisi olan çocuklar: Kan testlerinde demir seviyesi düşük çıkan çocuklar.
- Vejetaryen veya vegan beslenen çocuklar: Bitkisel kaynaklı besinlerde demir emilimi daha zor olabilir.
- Sık sık hastalanan çocuklar: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için.
- Yetersiz beslenen çocuklar: Demir ve C vitamini alımı düşük olan çocuklar.
Hangi Dozlarda Alınmalı?
- Dozaj: Demir bisglisinat dozajı, çocuklarda günlük 8,5mg yetişlinlerde ise 17 mg olarak alınması tavsiye edilir.
Klinik Çalışmalar Ne Gösteriyor?
- Demir eksikliği anemisinde etkili: Birçok çalışma, demir eksikliği anemisi olan çocuklarda demir takviyelerinin anemiyi tedavi etmede etkili olduğunu göstermiştir.
- Bağışıklık sistemi: C vitamini, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azaltabilir.
- Bilişsel fonksiyonlar: Demir eksikliği, çocuklarda dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüklerine neden olabilir. Demir takviyeleri bu sorunları iyileştirebilir.
Önemli Notlar
- Beslenme: Takviyeler, sağlıklı bir beslenmenin yerini tutamaz. Çocuklara demir ve C vitamini açısından zengin besinler (kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler, portakal vb.) verilmelidir.
- Yan etkiler: Bazı çocuklarda kabızlık, ishal gibi hafif yan etkiler görülebilir. Fakat demir bisglisinat da gösterilmiş bir yan etki bulunmamaktadır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.